自茶山镇工人文化宫正式启用以来
茶山已连续多次开展
免费公益培训活动
一系列丰富多彩的课程
为不同兴趣爱好的市民送上了
一份丰盛的“文化大礼包”
在丰富群众精神文化生活的同时
也进一步提升了全民艺术素养
看过来！
马上开课！
茶山镇工人文化宫2026年第一期公益培训
报名开始啦！
本期课程将开设
形象管理类、养生健康管理类、
技能提升类、单次体验课程
共计4大类，13种课程项目
课程类别丰富
满足多元需求
快来报名吧！
课程亮点：
形体培训课 【气质蜕变】 告别含胸驼背，练出天鹅颈与少女背。零基础也能学的优雅仪态课，收获挺拔身姿与自信气场。
美妆课 【颜值进阶】 手把手教学，破解底妆不服帖、眼妆显脏等难题。不仅教技巧，更教你找到适合自己的风格。
美甲课 【指尖艺术】 从修甲到彩绘，6节课解锁一门新技能。学会后在家实现“美甲”，还能为闺蜜打造专属款式。
课程亮点：
颂钵疗愈 【深度解压】 在空灵的颂钵声中，来一场“声音SPA”。让你彻底放下疲惫，找回内心的平静与力量。
健身课 【高效塑形】拒绝无效运动。针对核心与臀腿等进行科学训练，帮你激活身体，练出紧致线条。
营养减脂餐饮小课堂 【吃瘦不饿瘦】 颠覆你对减脂餐的认知！理论+实操，教你搭配营养均衡的“快乐减脂餐”，亲手制作好吃不胖的神仙料理。
课程亮点：
尊巴舞【热舞燃脂】从基础舞步到完整跟跳，12节课解锁活力新技能。学会后在家轻松燃脂，还能和朋友一起快乐舞动。
书法课【墨韵书香】从握笔到成品创作，12节课解锁国风新技能。学会后在家静心练字，还能为亲友手写专属祝福。
烘焙课【甜蜜手作】从基础揉面到精致造型，4节课解锁治愈新技能。学会后在家自制美味甜点，还能为家人朋友定制暖心甜品。
课程亮点：
唐宋茶果子 【穿越千年的指尖艺术】从揉面到塑形，学习制作精致茶果，感受东方美学的色彩与意境。【一果一世界】 在慢工细活中静心养性，体会匠人精神。
看到这么精彩的课程
你一定按耐不住激动的心情了吧！
那么
哪些人群可以报名？
什么时候开课？
......
茶山仔为你一一解答！
1、报名对象
茶山镇内18-63周岁职工
2、报名方法
微信扫描二维码报名
①请认真核对所报班级，再确认提交，提交后不可更改。
②在报名期间，成功提交报名信息的职工，无需重复报名，每人每期仅限报名一个班，不可多报
3、报名时间
即日起-2026年3月12日 17:00
中签名单公布时间
2026年3月13日
温馨提示：请留意微信公众号“东莞茶山发布”“茶山先锋号”发布的中签推文。若中签，大家将会收到中签短信通知（请注意查收短信）。
4、开课时间
2026年3月17日
5、上课地址
茶山镇工人文化宫
6、咨询电话：
艺术、技能提升类：黄小姐 0769-86641170
形象管理类、养生健康管理类、单次体验课程：陈小姐、梁小姐 0769-82210023
7、茶山镇工人文化宫2026年第一期公益培训一周课程表
同时
茶山仔还要提醒大家
以下这些注意事项一定要看清楚哦！
让我们遵守规定、文明共享！
1.每人每期仅可报一个项目中的一个班，重复填写报名无效；
2.公益培训课的培训对象为18-63周岁成人，年龄不符请勿报名；
3.报名资料包括姓名、电话号码以及身份证号码需真实填写，切勿弄虚作假，否则报名无效；
4.项目提交确定后不可更改，请认真核对项目后再确认提交；
5.所有中签的学员须按时上课，遵守上课纪律，所有课程不设旁听；
6.参加茶山镇工人文化宫的公益培训及相关活动的照片素材、视频素材，可用于茶山镇工人文化宫公益宣传；
7.最终解释权归东莞市茶山镇总工会所有。
来源 | 茶山先锋号
编辑 | 曹晓昕
责编 | 罗舒、苏路程
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